Byline: Ruchi Pant
24/07/25
अश्वगंधा चूर्ण को दूध में मिलाकर पीने से मिलते हैं शरीर को ये बढ़िया फायदे
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अश्वगंधा एक शक्तिवर्धक जड़ी-बूटी है जो मानसिक तनाव को कम करती है.
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इसका चूर्ण रात को गर्म दूध के साथ लेने से नींद अच्छी आती है.
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यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और कमजोरी दूर करता है.
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शरीर की थकान और ऊर्जा की कमी को दूर करता है.
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हड्डियों और मांसपेशियों को मज़बूती देता है यह मिश्रण.
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नियमित सेवन से मेमोरी पावर में सुधार होता है.
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इसे सोने से पहले लें और सुबह तरोताज़ा महसूस करें.
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