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Created By: Ruchi Pant
7 फल जो कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं
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28/02/2025
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सेब में पेक्टिन फाइबर होता है, जो खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करता है.
केला दिल को स्वस्थ रखने में फायदेमंद होता है.
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संतरा-विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और खराब कोलेस्ट्रॉल को घटाता है.
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अनार रक्त संचार को बेहतर बनाता है.
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पपीता पाचन तंत्र को मजबूत करता है.
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स्ट्रॉबेरी- फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं.
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नाशपाती ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करती है.
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