@Instagram/saanandverma
Created By: Ruchi Pant 7 ग़लत आदतें जो सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं
Image Credit: Unsplash
17/03/25
Image Credit: Unsplash
देर रात तक मोबाइल देखने से आंखें कमजोर होती हैं और नींद खराब होती है.
कम पानी पीने से शरीर डिहाइड्रेट होता है और थकान महसूस होती है.
Image Credit: Unsplash
ज्यादा मीठा खाना मोटापा और कई बीमारियों की वजह बन सकता है.
Image Credit: Unsplash
ज्यादा देर तक बैठे रहने से शरीर में जकड़न और दर्द हो सकता है.
Image Credit: Unsplash
खाना खाने के तुरंत बाद सोने से पेट की समस्याएं हो सकती हैं.
Image Credit: Unsplash
ज्यादा टेंशन लेने से शरीर कमजोर और बीमार पड़ सकता है.
Image Credit: Unsplash
बिना जरूरत दवाइयां लेना सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है.
Image Credit: Unsplash
और देखें
नीम की पत्तियां किन्हें नहीं खानी चाहिए?
click here