@Instagram/saanandverma 
Created By: Ruchi Pant

7 ग़लत आदतें जो सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं

Image Credit: Unsplash

17/03/25

Image Credit: Unsplash

देर रात तक मोबाइल देखने से आंखें कमजोर होती हैं और नींद खराब होती है.

कम पानी पीने से शरीर डिहाइड्रेट होता है और थकान महसूस होती है.

Image Credit: Unsplash

ज्यादा मीठा खाना मोटापा और कई बीमारियों की वजह बन सकता है.

Image Credit: Unsplash

ज्यादा देर तक बैठे रहने से शरीर में जकड़न और दर्द हो सकता है.

Image Credit: Unsplash

खाना खाने के तुरंत बाद सोने से पेट की समस्याएं हो सकती हैं.

Image Credit: Unsplash

ज्यादा टेंशन लेने से शरीर कमजोर और बीमार पड़ सकता है.

Image Credit: Unsplash

बिना जरूरत दवाइयां लेना सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है.

Image Credit: Unsplash

और देखें

नीम की पत्तियां किन्हें नहीं खानी चाहिए?

click here