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बवासीर का कारण एक नहीं बल्कि कई हो सकते हैं. बवासीर की वजह आपकी कुछ आदतें भी हो सकती हैं. जानें इन आदतों के बारे में-
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भारी वजन उठाना, लो फाइबर वाले पूड्स का सेवन करना, गर्म और मसालेदार भोजन करना, मोटापा, लंबे समय तक बैठे रहना और मल त्याग के दौरान जोर लगाना बवासीर का कारण बनता है.
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बवासीर के इलाज में डाइट बड़ी भूमिका निभाता है. फाइबर की मात्रा, हरी सब्जियां, फल और पानी का सेवन कम करना भी कारण हो सकता है.
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हम ऑयली और तली हुई चीजों का सेवन बढ़ा देते हैं. डाइट में यह असंतुलन पाचन को कम कुशल बनाता है.
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कम पानी का सेवन करन बवासीर होने का एक अतिरिक्त कारक है, जो कब्ज को बढ़ाता है.
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कॉफी एक अन्य संभावित कारक है क्योंकि अत्यधिक कॉफी का सेवन मल त्याग को धीमा कर सकता है और मौजूदा बवासीर को बढ़ा सकता है.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह लें.