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ये ड्रिंक्स हैं गर्मी दूर करने का रामबाण इलाज, हाजमा भी करेगी दुरुस्‍त, एसिडिटी भी होगी गायब

छाछ


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गर्मियों में छाछ पीना सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है. छाछ शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ पेट में गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या को दूर करती है. गर्मियों के लिए ये एक परफेक्ट ड्रिंक है.

सौंफ का पानी

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सौंफ का पानी पेट के लिए ठंडा होता है. इसके सेवन से पेट संबंधी समस्याओं को दूर किया जा सकता है. सौंफ का पानी कब्ज की समस्या को दूर करता है.

तरबूज का जूस

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गर्मियों में जंड फूड्स के अधिक सेवन से पेट में जलन, सूजन, दर्द, एसिडिटी जैसी समस्याएं होने लगती हैं. इन समस्याओं से दूर रहने के लिए गर्मियों में तरबूज का जूस जरूर पिएं. तरबूज का जूस बॉडी को हाइड्रेटेड रखता है. 


नींबू पानी

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गर्मियों में लोग नींबू पानी पीना काफी ज्यादा पसंद करते हैं. नींबू पानी पीने से पाचन बेहतर होता है और इसके सेवन से गैस, अपच जैसी समस्याएं दूर रहती हैं.

पुदीने की पत्तियां

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गैस, अपच और एसिडिटी जैसी प्रॉब्लम के लिए पुदीने की पत्तियों को रामबाण इलाज माना जाता है. इस ड्रिंक को बनाने के लिए 1 गिलास पानी लें, उसमें 5-7 पुदीने के पत्ते डालें और 1 छोटा चम्मच जीरा डालें. इसे 3 मिनट तक उबालें, गर्म होने पर इसे छान लें और कुछ देर बाद इसका सेवन करें.

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