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Summer Detox Drinks: गर्मियों में बॉडी को सुपर कूल रखेंगे ये डिटॉक्स ड्रिंक, वजन भी होगा कम

ऑरेंज डिटॉक्स ड्रिंक

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संतरे का डिटॉक्स ड्रिंक बॉडी को झट से रिफ्रेश करता है. इसे तैयार करने के लिए ग्लास में संतरे के टुकड़ों को डालकर उसमें पानी और काला नमक मिलाएं. 

लेमन-मिंट डिटॉक्स ड्रिंक

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नींबू पानी में पुदीने की पत्तियां मिलाकर उसे थोड़ी देर छोड़ दें. कुछ देर बाद इसे फ्रीज में ठंडा करके पी लें. ये काफी रिफ्रेशिंग ड्रिंक है. 

छाछ

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छाछ भी शरीर को तरावट देने के साथ-साथ बॉडी डिटॉक्स में कारगर हैं. छाछ में जीरा पाउडर और काला नमक मिलाकर पिएं.

कैरी-पुदीना डिटॉक्स ड्रिंक

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कैरी को पानी में क्रश करके पुदीने की पत्तियां मिला दें. इसे पीने से गर्मी भी कम होगी और आपकी बॉडी भी कूल रहेगी. 

खीरा डिटॉक्स ड्रिंक

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ककड़ी शरीर को हाइड्रेट रखने में कारगर है. ककड़ी, नींबू, काला नमक और पुदीने को एक साथ क्रश करके पानी पीलाकर पी लें. 

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