Byline: Ruchi Pant
19/05/25
सुबह खाली पेट गिलोय और तुलसी से बना काढ़ा पीने के फायदे
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गिलोय और तुलसी की पत्तियां उबालकर काढ़ा तैयार करें.
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यह इम्युनिटी को मजबूत करता है.
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सर्दी-जुकाम और खांसी में बेहद राहत देता है.
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शरीर को वायरल संक्रमण से लड़ने की ताकत देता है.
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पाचन तंत्र को सुधारने में भी यह मदद करता है.
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इसका सेवन सुबह खाली पेट करना ज़्यादा लाभकारी होता है.
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स्वाद के लिए इसमें शहद या नींबू मिला सकते हैं.
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