ये लाल चाय घटाएगी वजन और बढ़ाएगी एनर्जी

Story created by Renu Chouhan

07/11/2025

1. एक पैन में 2 कप पानी उबालें.

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2. जब पानी उबलने लगे तो 1–2 चम्मच सूखे गुड़हल (Hibiscus) फूल डालें.

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3. इसे 5–7 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें.

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4. गैस बंद करें और चाय को छान लें.

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5. अब इसमें स्वाद के लिए शहद या नींबू रस मिलाएं.

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6. आपकी हिबिस्कस टी तैयार है - गर्म या ठंडी दोनों तरह पी सकते हैं.

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हिबिस्कस टी के फायदे - ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे और कोलेस्ट्रॉल कम करती है.

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स्किन और बालों को ग्लोइंग बनाती है, वजन घटाने में मदद करती है.

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शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालती है. इसके अलावा मूड और एनर्जी बेहतर करती है.

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