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Acidity में राहत दिलाएगा ये नुस्खा, जीरे को इन चीजों के साथ है खाना
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कुछ लोग तली-भुनी चीजें खा लेते हैं तो उन्हें सीने में जलन, कच्ची डकार जैसी परेशानी होने लगती है. ऐसे लोगों को फिर यहां बताई जा रही रेमेडी को अपनाना शुरू कर देना चाहिए.
आपको सबसे पहले तो रात के खाने के बाद 15 मिनट की वॉक जरूर करनी है. इसके अलावा एक गिलास गुनगुना पानी पी लेना चाहिए. इससे खाना अच्छे से पच जाता है.
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वहीं, आप अजवाइन पानी का भी सेवन कर सकते हैं. यह भी आपके हाजमे के लिए अच्छा माना जाता है. यह मेटाबॉलिज्म को भी मजबूत बनाने का काम करता है.
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इसके अलावा आपको 01 चम्मच जीरा, सौंफ और कच्ची धनिया भूनकर पीस लेना है. फिर एक गिलास पानी में इसको मिलाकर पका लेना है. फिर इस पानी को सिप-सिप करके पीना है. ऐसा करने से कब्ज दूर होगी.
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