चुटकी में दूर करें एसिडिटी

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कैल्शियम से भरपूर दूध एसिड को अवशोषित करता है. ठंडे दूध का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या दूर होती है.

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एसिडिटी में इंस्‍टेट आराम चाहते हैं तो कैमोमाइल चाय पिएं. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण एसिड को दूर करते हैं.

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अपनी फ्रूट डाइट में पपीता, सेब, अनार और नाशपाती जरूर खाएं. ये फल बॉडी में एसिड नहीं बनने देते.

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दिन में कम से कम 3 गिलास पानी का अगर आप सेवन करते हैं तो आपको एसिडिटी की समस्‍या नहीं होगी.

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एसिडिटी की समस्‍या को दूर करने में नींबू रामबाण इलाज माना गया है. आपके इसका रस पानी में मिलाकर पी सकते हैं.

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चुटकी में दूर करें एसिडिटी

कैल्शियम से भरपूर दूध एसिड को अवशोषित करता है. ठंडे दूध का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या दूर होती है.

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एसिडिटी में इंस्‍टेट आराम चाहते हैं तो कैमोमाइल चाय पिएं. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण एसिड को दूर करते हैं.

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अपनी फ्रूट डाइट में पपीता, सेब, अनार और नाशपाती जरूर खाएं. ये फल बॉडी में एसिड नहीं बनने देते.

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