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Byline: Renu Chouhan
चिया सीड्स किन्हें नहीं खाने चाहिए?
1. लो ब्लड प्रेशर के मरीजों को चिया सीड्स से परहेज करना चाहिए क्योंकि ये परेशानी बढ़ा सकता है.
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2. ब्लड थिनर दवाएं लेने वाले लोग चिया सीड्स न खाएं, वरना ब्लीडिंग का खतरा बढ़ सकता है.
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3. डायबिटीज़ के मरीजों को डॉक्टर से पूछकर ही सेवन करना चाहिए क्योंकि यह शुगर लेवल कम करता है.
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4. जिन लोगों को फूड एलर्जी या स्किन रैशेज़ की समस्या होती है, उन्हें इससे बचना चाहिए.
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5. प्रगेनेंट और फीडिंग मदर्स को बिना सलाह के चिया सीड्स नहीं खाना चाहिए.
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6. ज़्यादा खाने से पेट फूलना, गैस या कब्ज की परेशानी हो सकती है.
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