अमरूद के पत्ते खाएंगे इस तरह तो शरीर रहेगा चुस्त
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अमरूद के पत्ते विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के अच्छे स्त्रोत हैं. खाली पेट इन पत्तों के सेवन से सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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इन पत्तों के माइक्रोबियल गुण पाचन तंत्र के लिए अच्छे साबित होते हैं. इन्हें खाने पर कब्ज और एसिडिटी जैसी दिक्कतें दूर होती हैं और पेट की सेहत अच्छी रहती है.
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अमरूद के पत्तों का असर सेहत तक ही सीमित नहीं है. इन पत्तों के सेवन से बालों और त्वचा को अंदरूनी रूप से फायदा मिलता है.
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शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी बढ़ाने में भी अमरूद के पत्ते मदद करते हैं. इनसे मौसमी रोग दूर रहते हैं.
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अमरूद के पत्तों को धोकर और अच्छी तरह साफ करके खाया जा सकता है. आप चाहे तो इन पत्तों को पानी में उबालकर इनकी चाय बनाकर भी पी सकते हैं.
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