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Created By: Ruchi Pant सफेद बालों को बढ़ने से रोकने के 7 आसान तरीके
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07/02/25
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हेल्दी डाइट खाएं: विटामिन B12 और आयरन से भरपूर खाना बालों को मजबूत रखता है.
नारियल तेल और आंवला लगाएं: यह बालों को पोषण देता है और समय से पहले सफेद होने से बचाता है.
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केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से बचें: हेयर डाई और हार्श शैंपू बालों को जल्दी सफेद कर सकते हैं.
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स्ट्रेस कम करें: ज्यादा तनाव लेने से बाल कमजोर होकर जल्दी सफेद हो सकते हैं.
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अच्छी नींद लें: पूरी नींद लेने से शरीर और बाल दोनों स्वस्थ रहते हैं.
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हीट स्टाइलिंग कम करें: ब्लो ड्रायर और स्ट्रेटनर का ज्यादा इस्तेमाल करने से बाल सफेद हो सकते हैं.
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प्याज का रस लगाएं: यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है और सफेद होने से बचाता है.
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