Story Created By: Aradhana Singh 

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अंगूर खाने के फायदे

अंगूर एक ऐसा फल है जिसे खाना हर किसी को पसंद होता है.


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अंगूर में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी के साथ-साथ पोटैशियम और कैल्शियम भी भरपूर मात्रा मे पाया जाता है.

अंगुर के गुण

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अंगूर खाने से आंखों की रोशनी बेहतर होती है.

आंखों

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इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए अंगूर को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

इम्यूनिटी

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अंगूर में एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा संबंधित एलर्जी को दूर करने में मददगार हैं.

एलर्जी

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अंगूर गैस, कब्ज की समस्या को दूर करने में मददगार हो सकता है.

कब्ज

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अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर से गैर जरूरी टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं.

मोटापा

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किडनी के लिए फायदेमंद है अंगूर. क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होता है.

किडनी 

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