स्वाद और सेहत का ज़बरदस्त कॅाम्बो है स्ट्रॉबेरी-बादाम स्मूदी

29/05/25

Byline: Ruchi Pant [{ "selector": ".glblf-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "90%", "visibility" :"visible"} ] }, { "selector": ".fcjez-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }, { "selector": ".qqbjo-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

स्ट्रॉबेरी-बादाम स्मूदी स्वाद और सेहत का एक जबरदस्त मेल मानी जाती है.

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इसके लिए 6-7 पकी स्ट्रॉबेरी और 5-6 भीगे बादाम की जरूरत होती है.

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इन दोनों को आधा कप दूध और एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं.

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सभी चीजों को मिक्सी में अच्छी तरह ब्लेंड कर स्मूदी तैयार करें.

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यह स्मूदी प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर होती है.

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सुबह के नाश्ते में या शाम की भूख मिटाने के लिए यह एक अच्छा विकल्प है.

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और देखें

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29/05/25

स्वाद और सेहत का ज़बरदस्त कॅाम्बो है स्ट्रॉबेरी-बादाम स्मूदी

स्ट्रॉबेरी-बादाम स्मूदी स्वाद और सेहत का एक जबरदस्त मेल मानी जाती है.

इसके लिए 6-7 पकी स्ट्रॉबेरी और 5-6 भीगे बादाम की जरूरत होती है.

इन दोनों को आधा कप दूध और एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं.

सभी चीजों को मिक्सी में अच्छी तरह ब्लेंड कर स्मूदी तैयार करें.

यह स्मूदी प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर होती है.

सुबह के नाश्ते में या शाम की भूख मिटाने के लिए यह एक अच्छा विकल्प है.

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