Byline: Ruchi Pant
25/08/25
रोजाना 21 दिनों तक स्प्राउट्स खाने के गजब फायदे
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रोजाना अंकुरित अनाज खाने से शरीर को भरपूर प्रोटीन और फाइबर मिलता है.
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21 दिन लगातार स्प्राउट्स खाने से पाचन शक्ति मजबूत होती है और कब्ज से राहत मिलती है.
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इनमें मौजूद विटामिन सी इम्युनिटी बढ़ाता है और शरीर को बीमारियों से बचाता है.
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स्प्राउट्स खाने से शरीर में एनर्जी बनी रहती है और थकान जल्दी महसूस नहीं होती है.
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इनमें मौजूद आयरन खून की कमी को दूर करता है और एनीमिया से बचाता है.
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रोजाना इनके सेवन से वजन कंट्रोल में रहता है और शरीर फिट नजर आता है.
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21 दिन बाद शरीर हल्का, एक्टिव और चेहरे पर नेचुरल ग्लो साफ नजर आता है.
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