Byline: Ruchi Pant
20/11/25
शकरकंद किन लोगों को नहीं खाना चाहिए?
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जिन लोगों को ब्लड शुगर तेजी से बढ़ने की समस्या रहती है उन्हें शकरकंद सीमित मात्रा में खाना चाहिए.
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जिनक पाचन कमजोर है उन्हें शकरकंद से गैस या पेट भारी होने की परेशानी हो सकती है.
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पेट में बार-बार एसिडिटी होने वाले लोगों को शकरकंद कम मात्रा में ही सेवन करना चाहिए.
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थायरॉयड मरीजों को शकरकंद सीमित रखना चाहिए क्योंकि यह कुछ लोगों में मेटाबॉलिज़्म धीमा कर सकता है.
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जिन्हें वजन तेजी से बढ़ता है उन्हें शकरकंद रोज़ाना नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसमें कैलोरी अधिक होती है.
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नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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