Byline: Ruchi Pant
20/11/25
सर्दियों में शहद खाने के फायदे
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शहद सर्दियों में शरीर को हल्की गर्माहट देकर ठंड और थकान कम करता है.
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सुबह गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से पाचन अच्छा रहता है और ऊर्जा बढ़ती है.
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शहद गले को आराम देता है इसलिए खांसी जुकाम में इसे लेना बहुत फायदेमंद माना जाता है.
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सर्दियों में स्किन सूखती है इसलिए शहद लगाने से त्वचा मुलायम और चमकदार बनती है.
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शहद इम्युनिटी बढ़ाता है इसलिए ठंड में बार-बार बीमार होने का खतरा कम होता है.
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शहद एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है इसलिए सर्दी में शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है.
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