Byline: Ruchi Pant
15/01/26
पिस्ता खाने के ये फायदे है गज़ब के
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पिस्ता दिल की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है और कोलेस्ट्रॉल को संतुलित रखता है.
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इसमें मौजूद प्रोटीन और फाइबर लंबे समय तक पेट को भरा हुआ महसूस कराते हैं.
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पिस्ता आंखों की रोशनी के लिए लाभकारी पोषक तत्व प्रदान करता है.
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यह ड्राई फ्रूट वजन नियंत्रित रखने में सहायक माना जाता है जब सही मात्रा ली जाए.
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पिस्ता स्किन को हेल्दी रखता है और उम्र के असर को धीमा करता है.
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रोज़ाना मुट्ठी भर पिस्ता खाने से एनर्जी लेवल बनाए रखने में मदद मिलती है.
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