बची हुई दाल और पालक से सिर्फ 10 मिनट में बनाएं हेल्दी नाश्ता

@Instagram/saanandverma Image Credit: Unsplash Byline: Renu Chouhan [{ "selector": ".fffes-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".suffp-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-276px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

पालक आयरन से भरपूर होता है, इसीलिए हर किसी को हफ्ते में दो बार पालक जरूर खाना चाहिए.

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अब हर कोई वही पालक भुजिया या पालक पनीर बनाकर नहीं खाएगा, इसीलिए यहां जानिए इसके परांठा बनाने की रेसिपी. इसे बनाना सिखा रही हैं Troovy की सीईओ मानसी बरनवाल.

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तो इसे बनाने के लिए आपको चाहिए 2 कप आटा, रात की बची दाल (1 कप), पालक (1 कप बारीक कटा), प्याज़ (1 कप), हरी मिर्च (आधा चम्मच), हल्दी पाउडर और घी.

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अब सबसे पहले बची हुई दाल, पालक, प्याज़, हरी मिर्च और नमक को आटे में डालकर अच्छे से गूंथ लें.

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अब इस आटे से छोटे-छोटे गोले बनाएं और बेलकर अपनी पसंद की शेप दें.

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परांठे को तवे पर घी से अच्छे से सेंके और चटनी के साथ सर्व करें.

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ये पालक परांठा सुबह के नाश्ते के लिए परफेक्ट रेसिपी है.

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