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कई लोगों को कच्चा प्याज इतना पसंद होता है कि वे लंच या डिनर, कभी भी इसे सलाद के रूप में खाते हैं.
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कच्चे प्याज का सेवन दिल, ब्लड प्रेशर व अन्य परेशानियों से बचाकर रख सकता है. लेकिन हर किसी के लिए यह फायदेमंद नहीं है.
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अगली स्लाइड्स में जानें कच्चे प्याज का सेवन किन स्वास्थ्य समस्याओं के दौरान नहीं करना चाहिए-
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प्याज में फ्रुक्टन नामक कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है, जिसकी वजह से पेट में भारीपन हो सकता है.
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इसके सेवन से गैस, पेट फूलना और अपच की समस्या हो सकती है. खासकर जिन लोगों को हाइपर एसिडिटी की समस्या हो, उन्हें इसका सेवन करते हुए सावधानी बरतनी चाहिए.
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कच्चा प्याज एसिडिक होता है. इसलिए इसका सेवन करने से एसिड रिफलक्स की समस्या हो सकती है.
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जिन लोगों को एलर्जी की समस्या रहती हो वे भी इसका सेवन सोच-समझकर करें क्योंकि इससे कई बार एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है.
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जिन्हें दांत या मसूड़ों से संबंधित समस्या हो, उन्हें इसका सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि इससे मुंह से तेज गंध आ सकती है.
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ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.