Byline: Ruchi Pant
03/09/25
खाली पेट रोज़ाना लहसुन की एक कली खाने से क्या होता है?
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सुबह खाली पेट लहसुन खाना पुराने जमाने से फायदेमंद माना जाता है.
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यह शरीर से गंदगी और ज़हर निकालकर पेट को साफ रखता है.
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लहसुन में ऐसे तत्व होते हैं जो बैक्टीरिया और फंगस से बचाते हैं.
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रोज़ खाने से ब्लड प्रेशर संतुलित रहता है और दिल मजबूत होता है.
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यह खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके नसों को साफ रखता है.
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खाली पेट खाने से पाचन तेज होता है और वजन घटाने में मदद मिलती है.
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यह शरीर को ताकत देता है और दिनभर एनर्जी बनाए रखता है.
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