Byline: Ruchi Pant
10/11/25
काजू खाने के ये फायदे हैं लाजवाब
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काजू में हेल्दी फैट और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है.
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यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है.
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काजू खाने से तनाव कम और मूड बेहतर होता है.
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यह स्किन को यंग और ग्लोइंग बनाए रखता है.
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सीमित मात्रा में खाने से वजन नियंत्रित रहता है.
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यह दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद है.
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