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Created By: Ruchi Pant क्या खाली पेट फल खाना फायदेमंद है?
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10/02/25
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यह फैट बर्न करने में मदद करता है और वजन कंट्रोल रखता है.
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सुबह खाली पेट फल खाने से शरीर पोषक तत्व जल्दी सोख लेता है.
फल शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने में मदद करते हैं.
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फलों में मौजूद विटामिन स्किन को हाइड्रेट और चमकदार रखते हैं.
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सुबह फल खाने से शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिलती है.
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फलों में फाइबर अधिक होता है, जो पाचन को सुधारता है.
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खट्टे फल सुबह न खाएं, सेब, पपीता या केला बेहतर विकल्प हैं.
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