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Created By: Ruchi Pant कॉर्नफ्लेक्स: हेल्दी है या नहीं?
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10/02/2025
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कॉर्नफ्लेक्स एक पॉपुलर ब्रेकफास्ट सीरियल है.
यह कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है और एनर्जी देता है.
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बिना शुगर वाला कॉर्नफ्लेक्स वजन घटाने में मदद कर सकता है.
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इसमें फाइबर कम होता है, जिससे जल्दी भूख लग सकती है.
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इसे दूध और फलों के साथ खाने से यह ज्यादा हेल्दी बनता है.
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शुगर वाली वैरायटी से बचें, ये सेहत के लिए सही नहीं है.
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सही मात्रा और सही तरीके से खाएं तो यह अच्छा ब्रेकफास्ट हो सकता है.
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