स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए खाएं ये फल

Image Credit: iStock Story Created By: Aradhana Singh [{ "selector": ".dpffk-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-331px)", "opacity": "71%"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "71%"} ] }, { "selector": ".wcpkf-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

फलों को सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".oprsj-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 499px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".brags-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".bwjld-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

फल आपकी त्वचा को नमी देते हैं. फलों में पानी की मात्रा ज्यादा होती है साथ ही वे पोषक तत्वों से भी भरे होते हैं.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".tjrlt-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 493px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".djjqz-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".mabrz-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

पपीता विटामिन, मिनरल और एंजाइमों का एक बड़ा स्रोत है जो स्किन को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".roknc-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 489px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ubkfb-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".egscn-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

विटामिन सी से भरपूर फल. स्किन केयर के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन है.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".wjdpw-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 495px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".orakt-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".zxlpu-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

अनार विटामिन सी, के और फोलेट के अलावा कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम जैसे मिनरल्स का एक बड़ा स्रोत है.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".feobj-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 495px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".wwpfw-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".jzrgl-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

रोज एक केला खाना आपकी स्किन के लिए फायदेमंद है.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".iiqsb-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 495px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".sidfi-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".eueoq-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी और सैलिसिलिक और एलाजिक एसिड होता है, जो एक्ने को ट्रीट करने और यूवी किरणों से बचाता है.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".wmrez-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 497px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".cirkw-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".iguba-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

सेब में मौजूद गुण स्किन को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".btjqd-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 493px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".zeuaa-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".fpeob-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

और स्‍टोरीज के लिए क्लिक करें.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".ixwkk-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 418px))", "opacity": "71%"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "71%"} ] }, { "selector": ".kzeir-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".sgobc-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }] Click Here

स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए खाएं ये फल

फलों को सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.

फल आपकी त्वचा को नमी देते हैं. फलों में पानी की मात्रा ज्यादा होती है साथ ही वे पोषक तत्वों से भी भरे होते हैं.

पपीता विटामिन, मिनरल और एंजाइमों का एक बड़ा स्रोत है जो स्किन को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है.

पपीता

विटामिन सी से भरपूर फल. स्किन केयर के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन है.

विटामिन-सी

अनार विटामिन सी, के और फोलेट के अलावा कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम जैसे मिनरल्स का एक बड़ा स्रोत है.

अनार

रोज एक केला खाना आपकी स्किन के लिए फायदेमंद है.

केला

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी और सैलिसिलिक और एलाजिक एसिड होता है, जो एक्ने को ट्रीट करने और यूवी किरणों से बचाता है.

स्ट्रॉबेरी

सेब में मौजूद गुण स्किन को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.

सेब

और स्‍टोरीज के लिए क्लिक करें.