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Created By: Ruchi Pant

1 कोल्ड ड्रिंक में कितनी शुगर होती है?

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07/02/25

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एक बोतल में 10-12 चम्मच चीनी होती है.

ज्यादा पीने से मोटापा बढ़ सकता है.

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यह डायबिटीज का खतरा बढ़ाता है.

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 कोल्ड ड्रिंक दांतों को खराब कर सकता है.

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 यह हड्डियों को कमजोर बना सकता है.

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इसमें पोषण नहीं, सिर्फ खाली कैलोरी होती है.

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नींबू पानी और नारियल पानी बेहतर विकल्प हैं.

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