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हीट स्ट्रोक
बचने के उपाय
लू से हार्ट, किडनी और लिवर को नुकसान पहुंच सकता है.
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इन टिप्स को अपना कर लू लगने से बच सकते हैं.
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नींबू में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, लू से बचने के लिए आप नींबू पानी पी सकते हैं.
नींबू पानी पीएं
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फलों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें, इससे शरीर में कमजोरी नहीं होगी.
मौसमी फल खाएं
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ज्यादा कपड़े पहनने से शरीर को और गर्मी लग सकती है, इसलिए कम हल्के कपड़े पहनें.
कपड़े...
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अगर लू लग गई है तो आप ओआरएस घोल लें, इससे पानी की कमी से बचा जा सकता है.
ओआरएस घोल लें
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लू से बचने के लिए दोपहर में बाहर कम निकलें और ठंडी जगह पर रहें.
ठंडी जगह पर रहें
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सूती कपड़े पसीने को सोखने और गर्मी से बचाने में मदद कर सकते हैं.
सूती कपड़े पहनें
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