घर पर बनाएं हेल्दी और टेस्टी  पपीता-अखरोट स्मूदी

03/07/25

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एक कप पके पपीते के टुकड़े और कुछ अखरोट मिक्सर में डालें.

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इसमें ठंडा दूध और थोड़ा शहद डालकर अच्छी तरह ब्लेंड करें.

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पपीता पाचन के लिए बेहतरीन होता है जिससे पेट हल्का रहता है.

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अखरोट दिमाग को तेज़ रखने में मदद करता है और ओमेगा-3 से भरपूर होता है.

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ऊपर से थोड़ा दालचीनी पाउडर डालकर सर्व करें.

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यह स्मूदी दिनभर एनर्जी बनाए रखती है.

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और देखें

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03/07/25

घर पर बनाएं हेल्दी और टेस्टी पपीता-अखरोट स्मूदी

एक कप पके पपीते के टुकड़े और कुछ अखरोट मिक्सर में डालें.

इसमें ठंडा दूध और थोड़ा शहद डालकर अच्छी तरह ब्लेंड करें.

पपीता पाचन के लिए बेहतरीन होता है जिससे पेट हल्का रहता है.

अखरोट दिमाग को तेज़ रखने में मदद करता है और ओमेगा-3 से भरपूर होता है.

ऊपर से थोड़ा दालचीनी पाउडर डालकर सर्व करें.

यह स्मूदी दिनभर एनर्जी बनाए रखती है.

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