Byline: Ruchi Pant
14/10/25
चीकू खाने के वो फायदे जो आपको जरूर जानने चाहिए
Image credit: Pixabay
चीकू एक ऐसा फल है जो सिर्फ स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी लाजवाब है.
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चलिए जानते हैं इसे खा कर होने वाले फायदों के बारे में.
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चीकू में विटामिन A, C और E होते हैं जो स्किन को चमकदार बनाने में मदद करते हैं.
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चीकू में पोटैशियम और मैग्नीशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल करने में मदद करता है.
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चीकू में विटामिन A पाया जाता है जो आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए फायदेमंद है.
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फाइबर ज्यादा और फैट कम होने के कारण यह फल वजन कम करने वालों के लिए फायदेमंद है.
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