Byline: Ruchi Pant

23/06/25

सुबह खाली पेट इलायची चबाने के फायदे

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सुबह खाली पेट इलायची चबाने से मुंह की बदबू कम हो जाती है.

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यह पेट की गैस और जलन को दूर करने में मदद करती है.

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इलायची खून को साफ करने में मदद करती है जिससे त्वचा निखरती है.

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इसके नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल स्तर नियंत्रित रखने में सहायता मिलती है.

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यह शरीर में ठंडक और गर्मी का संतुलन बनाए रखती है.

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खांसी और सांस की दिक्कत में इलायची आराम देती है.

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सुबह इलायची खाने से दिनभर हल्का और ताजगी भरा महसूस होता है

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