Byline: Ruchi Pant
  23/06/25
 सुबह खाली पेट इलायची चबाने के फायदे
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 सुबह खाली पेट इलायची चबाने से मुंह की बदबू कम हो जाती है.
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 यह पेट की गैस और जलन को दूर करने में मदद करती है.
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 इलायची खून को साफ करने में मदद करती है जिससे त्वचा निखरती है.
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 इसके नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल स्तर नियंत्रित रखने में सहायता मिलती है.
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 यह शरीर में ठंडक और गर्मी का संतुलन बनाए रखती है.
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 खांसी और सांस की दिक्कत में इलायची आराम देती है.
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 सुबह इलायची खाने से दिनभर हल्का और ताजगी भरा महसूस होता है
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