Byline: Ruchi Pant
01/07/2025
तेज़ पत्ता खाने के फायदे
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खाने में सब्जियों का स्वाद बढ़ाने वाला तेज़ पत्ता सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
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तेज़ पत्ता पाचन को ठीक करता है और गैस, एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत देता है.
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तेज़ पत्ते में विटामिन A, B6, C जैसे पोषक तत्त्व होते हैं जो शरीर की इम्युनिटी बढ़ाते हैं.
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तेज़ पत्ता ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करता है.
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तेज़ पत्ते का सेवन साइनस की समस्या को दूर कर सकता है.
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तेज़ पत्ते में कई एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर से फ्री रेडिकल्स को निकलने में सहायक होते हैं.
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