सेब और दालचीनी से बनाएं बाॅडी में आयरन बढ़ाने वाली स्मूदी

28/05/25

Byline: Ruchi Pant [{ "selector": ".cdxnw-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "90%", "visibility" :"visible"} ] }, { "selector": ".gcska-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }, { "selector": ".nptdg-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

सेब और दालचीनी से बनी स्मूदी स्वाद और सेहत दोनों में शानदार होती है.

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एक कटे हुए सेब को आधा कप दूध और थोड़ा दालचीनी पाउडर के साथ लें.

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स्वाद बढ़ाने के लिए एक चम्मच शहद या खजूर का पेस्ट भी मिला सकते हैं.

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इन सभी चीजों को मिक्सी में अच्छे से ब्लेंड करके स्मूदी तैयार करें.

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यह स्मूदी फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और आयरन का बढ़िया स्रोत होती है.

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दिन की शुरुआत इस हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक से करें और तरोताजा महसूस करें.

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और देखें

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28/05/25

सेब और दालचीनी से बनाएं बाॅडी में आयरन बढ़ाने वाली स्मूदी

सेब और दालचीनी से बनी स्मूदी स्वाद और सेहत दोनों में शानदार होती है.

एक कटे हुए सेब को आधा कप दूध और थोड़ा दालचीनी पाउडर के साथ लें.

स्वाद बढ़ाने के लिए एक चम्मच शहद या खजूर का पेस्ट भी मिला सकते हैं.

इन सभी चीजों को मिक्सी में अच्छे से ब्लेंड करके स्मूदी तैयार करें.

यह स्मूदी फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और आयरन का बढ़िया स्रोत होती है.

दिन की शुरुआत इस हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक से करें और तरोताजा महसूस करें.

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