Byline: Ruchi Pant

01/10/25

अंगूर के पत्ते खाने के फायदे

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अंगूर के पत्तों में विटामिन A, C और K भरपूर होते हैं जो त्वचा और आंखों के लिए फायदेमंद हैं.

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इनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाकर इम्यूनिटी मजबूत करते हैं.

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यह पाचन सुधारते हैं और पेट की गैस व सूजन कम करने में मदद करते हैं.

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डायबिटीज के मरीजों के लिए यह ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में सहायक हो सकते हैं.

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इसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है, जो हड्डियों और जोड़ों को मजबूत बनाता है.

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अंगूर के पत्ते हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं और कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करने में मदद करते हैं.

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यह हल्के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं.

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