Story Created By: Shikha Sharma
सर्दियों में स्किन को ड्राइनेस से कैसे बचाएं
सर्दियों में स्किन को ड्राईनेस से बचाने के लिए आपको खास देखभाल की जरूरत होती है, ताकि स्किन मुलायम और हाइड्रेटेड बनी रहे:
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सर्दियों में स्किन ड्राई और बेजान हो जाती है, इसलिए अच्छे मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें, जो आपकी त्वचा को गहराई से नमी दे सके.
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ज्यादा गर्म पानी से नहाने से स्किन का नेचुरल ऑयल निकल जाता है और स्किन ड्राई हो जाती है. इसलिए हमेशा हल्का गर्म पानी यूज करें.
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नहाने के बाद जब त्वचा थोड़ी नम हो, तब तुरंत मॉइस्चराइज़र लगाएं. इससे नमी को लॉक करने में मदद मिलती है.
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विटामिन E, C, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर आहार खाएं जैसे कि फल, हरी सब्जियां, नट्स, और मछली. ये स्किन को अंदर से हाइड्रेटेड रखते हैं.
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सर्दियों में होंठ जल्दी सूख जाते हैं, इसलिए एक अच्छा लिप बाम जरूर रखें और रेगुलर इसे इस्तेमाल करें.
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बहुत हार्ड फेस वॉश का इस्तेमाल न करें, क्योंकि ये स्किन से नमी निकाल सकते हैं. माइल्ड और हाइड्रेटिंग फेस वॉश यूज करें.
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घर में ह्यूमिडिफायर चलाने से हवा में नमी बनी रहती है, जिससे स्किन की ड्राईनेस कम होती है.
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