Byline: Renu Chouhan
30/06/2025
खुद को हर सिचुएशन में पॉज़िटिव कैसे रखा जाए?
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लाइफ की हर सिचुएशन को हम कंट्रोल नहीं कर सकते, लेकिन अपने दिमाग पर जरूर रख सकते हैं.
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बाकी सिचुएशन से खुद को निकालने और हर वक्त पॉजिटिव सोच बनाए रखने के लिए पॉजिटिव रहना जरूरी है.
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वो कैसे रहना है चलिए बताते हैं आपको.
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1. स्वीकारना - पॉजिटिव रहने के लिए हर सिचुएशन को स्वीकारना जरूरी होता है.
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2. लोग - आप कैसा सोचते हैं ये आपके आस-पास के लोग यानी माहौल पर भी डिपेंड करता है, इसीलिए अच्छे लोगों के साथ रहें.
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3. अच्छा बोलें- लाइफ में पॉजिटिव रहने के लिए अच्छा बोलना बहुत जरूरी है.
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4. अच्छा सुनें - आप अच्छी बातें बोलने के साथ-साथ अच्छा सुने भीं, जैसा दिमाग में जाएगा आपको खयाल भी वैसे ही आएंगे.
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5. एक्टिव रहें - हेल्दी एक्टिव शरीर में मन और दिमाग अच्छे रहते हैं.
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6. काम पूरा - हर दिन नियम से अपने कामों को पूरा करें, इससे भी अच्छा महसूस होता है.
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7. एक्सरसाइज़ - वॉक करें, योगा करें या फिर जिम जाएं. रोज़ाना खुद को 30 मिनट दें, इससे भी जीवन में पॉजिटिव ख्याल आते हैं.
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8. सीखें - हर प्रॉब्लम आपको कुछ न कुछ जरूर सिखाती है, लाइफ में इसी सोच के साथ आगे बढ़ें.
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