स्ट्रेच मार्क्स कम करने के लिए बेस्ट घरेलू नुस्खे, कुछ ही दिनों में दिख जाएगा असर
12/04/2025
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स्ट्रेच मार्क्स, जिन्हें खिंचाव के निशान भी कहा जाता है, ये स्किन पर होने वाली पतली लाइन्स होती हैं.
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ये अक्सर वजन कम या बढ़ने, प्रेग्नेंसी, हार्मोनल बदलाव या तेजी से शरीर के विकास के कारण उत्पन्न होते हैं.
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हालांकि ये निशान स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं होते, लेकिन कई लोग इन्हें कम करने या पूरी तरह से हटाने की कोशिश करते हैं, खासकर सौंदर्य संबंधी कारणों से.
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नेचुरल और घरेलू उपाय आपकी स्किन को पोषण देकर और उसकी फ्लैक्सिबिलिटी को बढ़ाकर इन स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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सबसे पहले एलोवेरा जेल में विटामिन-E तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, फिर इस मिश्रण को स्ट्रेच मार्क्स वाले हिस्से पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें.
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रोजाना रात को सोने से पहले नारियल के तेल से स्ट्रेच मार्क्स वाले हिस्से पर हल्के हाथों से मालिश करें. इससे आपकी स्किन मुलायम बनेगी और स्ट्रेच मार्क्स धीरे-धीरे कम होने लगेंगे.
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लाभ के लिए शहद में थोड़ी सी चीनी मिलाकर स्क्रब बनाएं और इसे स्ट्रेच मार्क्स वाले हिस्से पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें.
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एक चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर इसे स्ट्रेच मार्क्स वाले हिस्से पर लगाएं और रातभर छोड़ दें. सुबह उठकर स्किन को धो लें.
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