सर्दियों में रामफल का सेवन इम्यूनिटी बढ़ाता है और शरीर को गर्माहट और ऊर्जा प्रदान करता है रामफल में विटामिन सी, विटामिन ए, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है आयुर्वेद के अनुसार रामफल गर्म तासीर वाला फल है जो सर्दियों में शरीर को गर्मी देता है
