खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खानपान के कारण पाचन समस्याएं जैसे गैस और पेट फूलना आम हो गए हैं आयुर्वेद डॉक्टर सलीम जैदी के अनुसार दही, अदरक और पुदीना गैस और पेट फूलने में राहत प्रदान करते हैं अदरक पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करता है और इसे उबालकर शहद या नींबू के साथ पीना लाभकारी होता है
