स्ट्रेचिंग योगासन वर्क फ्रॉम होम में फायदेमंद है. बालासन आपके स्पाइन के दर्द को ठीक रखेगा. टाइगर पोज भी बॉडी स्ट्रेचिंग के लिए बेस्ट है.
