गर्मियों में बच्चों को लू लगने का खतरा ज्यादा होता है. कुछ फूड बच्चों को ठंडक और ताजगी देते हैं. इन फूड्स को खाने पर बच्चों की सेहत पर धूप का असर कम होता है.