डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज शरीर को तनाव से दूर रखती है. लाइफस्टाइल कोच ल्यूक भी ऐसी ही टेकनीक शेयर कर रहे हैं. इसका नाम बॉक्स ब्रीदिंग टेकनीक है.
