संतरा खाने में तो स्वादिष्ट होता ही है, साथ में सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक माना जाता है. संतरे में मौजूद पोषक तत्व शरीर की कई बीमारियों को दूर करने में मददगार होते हैं. बाजार से खरीदते वक्त खट्टे और मीठे संतरे में अंतर कर पाना काफी ज्यादा चुनौतीपूर्ण हो जाता है.