गरम पानी की सिकाई से भी स्वेलिंग को किया जा सकता है कम. सूजन वाली जगह पर हल्दी और प्याज लगाने से जल्द मिलेगी राहत. मोच या चोट से आई सूजन को हल्दी और दूध के सेवन से करें कंट्रोल.
