एसिड रिफ्लैक्स की समस्या में बाईं करवट होकर सोएं. इसमें आप गाजर, शकरकंद, ओट्स, ब्रोकली आदि खाएं. जो कुछ भी खाएं अच्छे से चबाकर, इससे आपको सीने में जलन नहीं होगी.
