ऑलिव ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होती है. फ्लैक्स सीड तेल में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है. एवोकाडो के तेल से आप खाना पका सकती हैं. इसमें मोनोसैचुरेटेड फैट होता है.
