सभी कार्ब से भरे फूड्स हमारे शरीर में शुगर में परिवर्तित हो जाते हैं. मटर और मकई जैसी अन्य स्टार्च वाली सब्जियां शुगर लेवल को बढ़ा सकती हैं. बेहतर ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए इन फूड्स का सेवन कम करने की जरूरत है.
