कुछ ब्रेकफास्ट हैबिट्स प्रतिरक्षा प्रणाली को सुधार भी सकती हैं. इम्यून सिस्टम को बचाने के लिए आज से ही इन आदतों को छोड़ दें. विटामिन डी आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ाने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है.
