कार्ब्स को खाने का एक तरीका है कि कार्ब्स वाले फूड्स को फाइबर के साथ खाएं संतुलित आहार के हिस्से के रूप में कार्ब्स खाएं. कार्ब्स शरीर को प्रभावी ढंग से कार्य करने के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं.
