शुगर क्रेविंग एक डाइटर का सबसे बड़ा दुश्मन है. शुगर क्रेविंग शरीर में इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाती है. अंडे प्रोटीन और हेल्दी फैट से भरे होते हैं, ये एक अच्छा विकल्प हैं.
